mikrofon

Kullan─▒c─▒ Oyu: 5 / 5

Y─▒ld─▒z etkinY─▒ld─▒z etkinY─▒ld─▒z etkinY─▒ld─▒z etkinY─▒ld─▒z etkin
 

├ťz├╝m Suyu Tarifi­čŹç­čŹ╣

├çekirdekli ├╝z├╝m suyu nas─▒l yap─▒l─▒r? Kara ├╝z├╝m nas─▒l kaynat─▒l─▒r? Beyaz ├╝z├╝m suyu nas─▒l yap─▒l─▒r? ├ťz├╝m den meyve suyu nas─▒l yap─▒l─▒r? ─░┼čte ├╝z├╝m suyu tarifi...

Uzum Suyu Nasil Yapilir Tarifi 1

├ťz├╝m Suyu Tarifi Malzemeler - ├ťz├╝m Suyu Nas─▒l ├ç─▒kar─▒l─▒r?

Yar─▒m kg ├žekirdekli siyah ├╝z├╝m

Bir su barda─č─▒ toz ┼čeker

─░ki litre su

Uzum Suyu Nasil Yapilir Tarifi 2Uzum Suyu Nasil Yapilir Tarifi 3Uzum Suyu Nasil Yapilir Tarifi 4

Kara ├╝z├╝m suyu nas─▒l yap─▒l─▒r? ├ťz├╝m Suyu Tarifi - Siyah ├ťz├╝m Suyu Nas─▒l Kaynat─▒l─▒r? ├ťz├╝m Suyu Yap─▒m─▒ - Saf ├ťz├╝m Suyu Nas─▒l Yap─▒l─▒r?

  1. ├ťz├╝m taneleri salk─▒mlar─▒ndan kopar─▒l─▒r ve so─čuk suyla iyice y─▒kan─▒r. Bu arada bozuk, b├Âcekli, ham veya a┼č─▒r─▒ olgunla┼čm─▒┼č olanlar ay─▒klan─▒r. Suyla birlikte oca─ča konularak kaynat─▒l─▒r.
  2. ├ťz├╝m suyu ne kadar kaynat─▒l─▒r? ├ťz├╝m suyu ka├ž dakika kaynat─▒l─▒r? ├ťz├╝mler rengini verinceye kadar kaynat─▒l─▒r ve ┼čekeri ilave edilir. ┼×eker iyice eriyinceye kadar iyice kar─▒┼čt─▒r─▒l─▒r. D├Ârt - be┼č dakika daha kaynat─▒l─▒r ve alt─▒ kapat─▒l─▒r.
  3. Kaynat─▒lan ├╝z├╝mler ve suyu tel s├╝zge├žten ge├žirilerek s├╝z├╝l├╝r. S├╝zgecin ├╝zerinde kalan ├╝z├╝m taneleri ka┼č─▒─č─▒n tersi ile iyice ezilerek ├╝z├╝m suyuna kar─▒┼čt─▒r─▒l─▒r. ├ťz├╝m suyu buzdolab─▒na konulur. Biz yapmad─▒k, lakin ├╝z├╝m suyu daha duru olsun, p├╝r├╝zs├╝z bir k─▒vama gelsin istenirse ertesi g├╝n ├╝z├╝m suyu t├╝lbentten ge├žirilebilir.
  4. ├ťz├╝m Suyu so─čuk olarak i├žilebildi─či gibi yar─▒ yar─▒ya maden suyu ile kar─▒┼čt─▒r─▒larak i├žilebilir. Bir s├╝re buzdolab─▒nda saklanabilir.

Uzum Suyu Nasil Yapilir Tarifi 5Uzum Suyu Nasil Yapilir Tarifi 6

"├çekirdekli Siyah ├ťz├╝m Suyu Nas─▒l Yap─▒l─▒r?" ile Alakal─▒ Di─čer Hususlar ve "Evde ├ťz├╝mden Meyve Suyu Nas─▒l Yap─▒l─▒r?" P├╝f Noktalar─▒

  1. ├ťz├╝m Suyu Aromas─▒ Meyvesi parf├╝m gibi kokan baz─▒ ├╝z├╝mlerle yap─▒lan kokulu ├╝z├╝m sular─▒ i├žin gerekmese de istenirse bir adet kabuk tar├ž─▒n, iki - ├╝├ž karanfil ilave edilebilir.
  2. ├ťz├╝m Tatl─▒l─▒k Seviyesi Tarife ba┼člamadan ├Ânce ├╝z├╝mlerin tad─▒na bak─▒larak eklenecek ┼čeker miktar─▒n─▒ daha iyi ayarlanabilir. Daha yo─čun bir tat i├žin su miktar─▒ azalt─▒labilir.
  3. ├ťz├╝m suyu konsantresi ne demek? K─▒┼čl─▒k ├╝z├╝m suyu nas─▒l haz─▒rlan─▒r? K─▒┼čl─▒k ├╝z├╝m suyu nas─▒l yap─▒l─▒r? Kara veya beyaz ├╝z├╝m suyu konsantresi Daha sonra su eklenerek i├žilecek yo─čunla┼čt─▒r─▒lm─▒┼č ├╝z├╝m suyudur. ├ťz├╝m suyu siyah ve beyaz ├╝z├╝mler robottan ge├žirilip pancar ┼čekeri kat─▒larak yap─▒labilir. ┼×eker eklenmesi ├╝z├╝m suyunu raf ├Âmr├╝n├╝ uzatarak ÔÇť├╝z├╝m suyu konservesiÔÇŁ gibi kullanmaya bir y─▒la kadar ├╝r├╝n├╝n dayanmas─▒n─▒ temin eder. Konsantre ├ťz├╝m Suyu Tarifi: Yukar─▒daki tarifte oldu─ču gibi, lakin su kat─▒lmadan ve daha uzun s├╝re kaynatarak elde edilebilir veya robot kullan─▒labilir: ├ťz├╝mler y─▒kan─▒p tanelerine ayr─▒l─▒r. Kat─▒ meyve s─▒kaca─č─▒ndan ge├žirilip iki litre kadar ├╝z├╝m suyu ├ž─▒kar─▒l─▒r. K├Âp├╝kler at─▒l─▒r. Tencereye al─▒n─▒p iki su barda─č─▒ toz┼čekeri ekleyip kaynay─▒nca bir adet kabuk tar├ž─▒n ve ├╝├ž adet karanfil at─▒l─▒r. Orta ate┼čte yirmi dakika civar─▒nda suyu azal─▒rken rengi koyu k─▒rm─▒z─▒ olur. Tar├ž─▒n ve karanfiller ├ž─▒kar─▒l─▒r. Kaynar suyla y─▒kan─▒p iyice kuruyan kavanoz ve kapaklar─▒ haz─▒rlan─▒r. ├ťz├╝m suyu kaynar halde kavanozlara d├Âk├╝l├╝p kapaklar s─▒k─▒ca kapat─▒larak vakumlama i├žin ters ├ževrilip bir g├╝n bekletilir. Buzdolab─▒nda, ─▒┼č─▒k almayan bir yerde muhafaza edilir. E─čer buzlukta yer varsa ├╝z├╝m suyu dondurularak da saklanabilir. Tercihe g├Âre suland─▒r─▒larak i├žilir.
  4. ├ťz├╝m Suyu Kalori ├ťz├╝m suyu 100 gram─▒nda 60,2 kcal ihtiva eder.
  5. ├ťz├╝m Suyu Neye ─░yi Gelir? Siyah ├ťz├╝m Suyu Faydalar─▒ ├ťz├╝m ve ├╝z├╝m suyu, kan yap─▒c─▒ bir antioksidan; vitamin ve mineral zengini kalp koruyucusudur. A, B ve C vitaminleri, potasyum ve demir bak─▒m─▒ndan olduk├ža zengin olan ├╝z├╝m suyu, v├╝cudun hastal─▒klara kar┼č─▒ direncini y├╝kseltir. Ayr─▒ca kanda oksijen ta┼č─▒yan hemoglobin h├╝crelerinin yap─▒s─▒nda gerekli olan demir ve potasyum a├ž─▒s─▒ndan zengindir. ├ťz├╝m suyu, ├╝z├╝m suyunun kan suland─▒r─▒c─▒ ├Âzelli─či ile de kalp krizi riskini azaltarak kalp sa─čl─▒─č─▒n─▒ korur. ├ťz├╝m suyunun faydalar─▒ndan bir di─čeri de i├žindeki tabii ┼čekerin ├žabuk ├ž├Âz├╝nerek v├╝cuda enerji vermesidir. ─░├žindeki maddelerle kan─▒ suland─▒r─▒r, y├╝ksek tansiyona, kalp hastal─▒klar─▒na, varise ve emboliye kadar bir├žok hastal─▒─ča kar┼č─▒ korur. Bilhassa kan p─▒ht─▒la┼čmas─▒ ve damar hastal─▒klar─▒ rahats─▒zl─▒klar─▒nda faydal─▒d─▒r. Beyaz ├╝z├╝m suyu faydalar─▒ da siyah ├╝z├╝m gibidir. En fazla fayda i├žin k─▒rm─▒z─▒ olanlar─▒n tercih edilmesi ├Ânerilir.
  6. ├ťz├╝m Suyunun Sa├ža Faydas─▒ ├ťz├╝m ├žekirde─či ya─č─▒ ile yap─▒lan masaj─▒n sa├ž b├╝y├╝mesini art─▒rd─▒─č─▒ ifade ediliyor. Bu ya─čla ba┼č derisi ├╝zerine parmaklarla masaj yap─▒lmas─▒, ya─č─▒n bir saat kadar sa├žta kalmas─▒, sonra y─▒kan─▒lmas─▒ tavsiye ediliyor. ├ťz├╝m ├žekirde─či ya─č─▒ sa├ž derisini nemlendirerek sa─čl─▒k katt─▒─č─▒, ├╝z├╝m ekstratlar─▒nda bulunan flavanoidler sa├ža parlakl─▒k katmakla kalmay─▒p, sa─čl─▒kl─▒ ve h─▒zl─▒ uzatt─▒─č─▒ ifade ediliyor. B├╝t├╝n bu bilgilerin do─črulu─čunu teyit edecek ilmi ara┼čt─▒rmalar─▒ bilenler yorumlarda payla┼čabilir.
  7. ├ťz├╝m Suyu S├╝t Yapar mi? Kuru ├ťz├╝m, ├ťz├╝m ├çekirde─či Tozu Kuru ├ťz├╝m anne s├╝t├╝n├╝ art─▒ran g─▒dalar aras─▒nda listeleyen baz─▒ yerler olsa da ilmi delil belirtilmiyor. Erciyes ├ťniversitesi T─▒p Fak├╝ltesi Biyokimya Anabilim Dal─▒ ├Â─čretim ├╝yesi Yrd.Do├ž. Dr. Aysun ├çetin "├ťz├╝m suyu, bebeklerin beslenmesinde anne s├╝t├╝ yetmedi─činde tavsiye edilen ├žok de─čerli bir g─▒da maddesidir. Bu nedenle di─čer bir ad─▒ da bitkisel s├╝tt├╝r. ├ťz├╝m suyu, litresinde yakla┼č─▒k 150 gram ┼čeker olup, bu ┼čekerin ├žo─ču glikoz ve fruktoz, az─▒ ise sukrozdur. Fransa ve ─░talyaÔÇÖda doktorlar ├╝z├╝m ├žekirde─čini, beyne ve kalbe giden kan ak─▒m─▒n─▒ d├╝zenlemek i├žin, varis, ciltteki baz─▒ renk bozukluklar─▒, kol ve bacaklarda kar─▒ncalanma, di┼č etlerinde kanama, glokom, hemoroit, fazla ├ódet kanamas─▒ ve damar sertli─čine kar┼č─▒ tedavide tavsiye ediyor. ├ťz├╝m ├žekirde─či ├Âz├╝t├╝ v├╝cut taraf─▒ndan k─▒sa s├╝rede h─▒zla emilir. ABD New York Long Island ├ťniversitesiÔÇÖnde deney hayvanlar─▒ ├╝zerinde ├╝z├╝m ├žekirde─činin g├╝venirlili─či test edilmi┼č ve herhangi bir yan etkiye rastlanmam─▒┼čt─▒r. Taze olarak t├╝ketimi d─▒┼č─▒nda ├╝z├╝m ├žekirde─či g├╝nde bir avu├ž kuru ├╝z├╝m yenilerek de al─▒nabilir. Veya bir tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ ├╝z├╝m ├žekirde─či tozu bal veya yo─čurtla kar─▒┼čt─▒r─▒l─▒p al─▒nabilir. A├ž─▒kta sat─▒lan ├Â─č├╝t├╝lm├╝┼č ├╝z├╝m ├žekirde─či kullan─▒lmamal─▒d─▒r. Havayla temas sterilize ├Âzelli─čini kaybettirebilir. ├ťz├╝m ├žekirde─či tozu ├Â─č├╝t├╝ld├╝kten sonra iyice kurutulup hava almayacak ┼čekilde paketlenirse dayanma s├╝resi en az bir y─▒ld─▒r. ├ľ─č├╝t├╝lm├╝┼č tozlar havayla temas edince toksik maddeler a├ž─▒─ča ├ž─▒kmas─▒yla tad─▒nda ac─▒la┼čma olabilir. Bu nedenle paketini a├žt─▒ktan sonraki raf ├Âmr├╝ en fazla iki ayd─▒r. ├çekirde─či al─▒p evde kahve de─čirmeninde taze olarak ├Â─č├╝tmek ve bu ┼čekilde t├╝ketmek daha sa─čl─▒kl─▒d─▒r. ├çekirde─čin ├Â─č├╝tmedi─činiz kalan k─▒sm─▒n─▒ tazeli─čini ve etkisini kaybetmemesi i├žin buzdolab─▒nda ─▒┼č─▒k g├Ârmeyecek ve hava almayacak ┼čekilde korunmal─▒d─▒r."
  8. Haz─▒r ├ťz├╝m Sular─▒ Birer litrelik Dimes Premium %100 ├ťz├╝m Suyu, Meysu %100 ├ťz├╝m Suyu, Torku ├ťz├╝m Suyu 2021 A─čustos itibariyle 7- 11TL aras─▒ fiyatlarda sat─▒lmaktad─▒r. Caudalie ├╝z├╝m suyu ise g─▒da de─čil cilt bak─▒m malzemesidir. Migros ├ťz├╝m Suyu art─▒k bulunmuyor.
  9. Ye┼čil ├ťz├╝m Suyu Nas─▒l Yap─▒l─▒r? Evde Beyaz ├ťz├╝m Suyu Nas─▒l Yap─▒l─▒r? Evde ├ťz├╝m Suyu Nas─▒l S─▒k─▒l─▒r? Meyve s─▒kaca─č─▒ ile yap─▒lan i┼č kastedilmiyorsa tarifteki usul tatbik edilebilir. Farkl─▒ olarak ┼×ekersiz ├╝z├╝m suyu daha do─črusu rafine ┼čekersiz ├╝z├╝m suyu i├žin ye┼čil beyaz veya siyah ├╝z├╝mler y─▒kan─▒p ├žok az su ile tencerede kaynat─▒l─▒r. Durumu g├Âre su ilave edilebilir. Yirmi dakika civar─▒nda, iyice da─č─▒lana dek kaynat─▒l─▒r. Biraz so─čuyunca temiz bir t├╝lbentle veya s├╝zge├žten ge├žirerek g├╝zelce s├╝z├╝l├╝nce ├╝z├╝m suyu haz─▒rd─▒r. Daha uzun s├╝re korumak i├žin istenirse tekrar tencereye al─▒n─▒p biraz daha su ilavesiyle k─▒sa bir s├╝re kaynat─▒l─▒r. So─čuyunca dolaba kald─▒r─▒l─▒r.
  10. Kuru Kara ├ťz├╝m Suyu Nas─▒l Yap─▒l─▒r? Kuru ├ťz├╝m Suyu Yap─▒m─▒ Bir k├óse kuru ├╝z├╝m bir su barda─č─▒ ┼čeker, alt─▒ bardak su, iki karanfil ve birka├ž damla limon suyu tencerede kaynat─▒l─▒p elde edilebilir. Kuru kara ├╝z├╝m suyu faydalar─▒ da ├╝z├╝m suyu faydalar─▒ gibidir. 21 kuru ├╝z├╝m suyu nas─▒l yap─▒l─▒r? 21 adet ├╝z├╝m y─▒kan─▒p cezve veya k├╝├ž├╝k tencerede kaynayan suya at─▒l─▒r, kaynat─▒lmaya devam edilmez. Ak┼čamdan s─▒cak suda beklemi┼č kuru ├╝z├╝mlerin suyu, a├ž karna kahvalt─▒dan on be┼č dakika ├Ânce i├žilebilir.
  11. Bebeklere Kuru ├ťz├╝m Suyu Nas─▒l Yap─▒l─▒r? Bebekler ─░├žin Kara ├ťz├╝m Suyu Bebe─čin alerji durumu uygunsa, hekim onay─▒ al─▒nd─▒ktan sonra verilmek ├╝zere bebek i├žin kuru ├╝z├╝m suyu nas─▒l yap─▒l─▒r? Bir kilo siyah ├žekirdekli ├╝z├╝m y─▒kan─▒p saplar─▒ ay─▒klan─▒r. Bir tencerede ├╝zerini ge├žecek kadar su ilavesiyle yumu┼čayana dek pi┼čirilir. Daha sonra ├╝z├╝mleri t├╝lbente al─▒n─▒p iyice s─▒k─▒l─▒r. ├ç─▒kan su tekrar kaynat─▒l─▒p d├Ârtte biri veya ├╝├žte biri u├žuncaya dek kaynat─▒l─▒r. Kavanoza al─▒p buzdolab─▒nda korunabilir. Bebeklere ├╝z├╝m suyu nas─▒l yap─▒l─▒r? Yar─▒m ├žay ka┼č─▒─č─▒ ├╝z├╝m suyu suland─▒r─▒l─▒p yar─▒m ├žay barda─č─▒ meyve suyu yap─▒labilir.
  12. ├ťz├╝m Suyu ile Ne Yap─▒labilir? ├ťz├╝m ba─č─▒n─▒n suyu ile ├╝z├╝m suyundan lokum, ├╝z├╝m suyundan paluze, ├╝z├╝m suyundan sirke yap─▒labilir.
  13. Kaynatmadan ├ťz├╝m Suyu Nas─▒l Yap─▒l─▒r? Meyve s─▒kaca─č─▒ kullan─▒larak ├╝z├╝m suyunun s─▒k─▒lmas─▒ ve isteniyorsa su ve/veya maden suyu ilavesi ile i├žecek haline getirilmesidir.
  14. ├ťz├╝m ├çekirde─čini ├ç─▒karman─▒n Kolay Usul├╝ ├ťz├╝mden ├žekirde─či asl─▒nda sa─čl─▒─ča faydal─▒d─▒r. E─čer ├ž─▒karmak gerekiyorsa ├╝z├╝mler y─▒kan─▒r. ├ťz├╝m├╝n y─▒rt─▒lmamas─▒na dikkat edilerek sa├ž tokas─▒n─▒n arka taraf─▒ ├╝z├╝m├╝n sap k─▒sm─▒ndan i├žine sokulur. Tokay─▒ yava┼č├ža ├ževrilir. ├çekirdekler tokaya tak─▒l─▒r. Sonra toka geri ├žekilir. Bu suretle ├žekirdekler tek tek al─▒n─▒r.

Uzum Suyu Nasil Yapilir Tarifi 6aUzum Suyu Nasil Yapilir Tarifi 9

Uzum Suyu Nasil Yapilir Tarifi 7Uzum Suyu Nasil Yapilir Tarifi 8

 

Yorum yap─▒n

Misafir olarak yorum yap─▒n

0
Yorumlar─▒n─▒z y├Ânetici taraf─▒ndan de─čerlendirilecek.
  • Hen├╝z hi├ž yorum yok